行ってきました。今日はますますカウンセリング色が濃かった。
私にいろいろしゃべらせて、そうしていくうちに自分の中で直るきっかけというひとつの答えを見つけさせようとしているのがわかる。
だからできるだけ私もはなすように努力した。
先月から状況は変わっていないけれどそれでも考えたこととか
年末実家に帰ったときのこととか。
前の診療のときに、実家でで家族が私の汚いと思っているものを
平気で触っているのを見て”やっぱり大丈夫なんだ。気にしなくていいんだ。”と学習することが結構ある。それで納得して少しはましになったものも。。。という話をしたから。年末に帰ったときはどうだったのかと。
でも今日は混んでいたみたいで予約時間を30分以上過ぎてから
呼ばれました。。。

ついでに美容院がメニュー割引というはがきを入れてきていたので久ーしぶりに髪を切りました。
腕はよかったがうんちく多かった。。
出始めた白髪も気になっていたので、カラーリングもしました。
カラーリングなんていつ振りかなあ？
強迫で髪にも洗いすぎてダメージ与えてるから少しはいたわってあげないと。

スーパーで"ビートを見つけた！！！”と旦那から電話があったのでこの時とばかりに"かってきて♪”と即答した私。
帰ってきたのでいざ袋を開けると　で、でかいっ。
何でこんなにでっかいの？と思ってよく見るとなんだか親芋を大きくした感じ。
ていうかサトイモとかのイモ科やん。これ！
形格好は似てるけど…。
旦那：“だって、ちゃんとセレベスって書いてあったで”
・　・　・。
アナタハカタカナヨメマセンカ？
なんでわざわざセレベスってちゃんと書いてあるのを確認して、それを勝手に頭の中で“ビート”に変換するんですか？
セレベスとビートは別物ですから！！！
セレベスって書いてあるってことはビートじゃないのになあ。
私、あなたの頭の中の回路がワカリマセン。
　　

義母に強迫のことがばれかけているようです（泣）
旦那に私が気を使いすぎるとか昔から電話やメールが多いとかといったことを挙げて、神経症では？とずばっと聞いたらしい（汗）
いや、気を使うのもメールの量もいたって普通だと思うんだけどなあ。電話が多かったのは旦那ともめていたから。
義母が注目している点は決して病気とは関係ないと思うのだけど、なんとなくそんな気がしてるみたい。
確かに旦那の実家に帰れば目いっぱい気を使ってるけど。。。
その割には気の利いたことができない（爆）
いろんなところで気にしすぎると映るようだ。
確かに神経質であり、だからこそ強迫を持っているような気もするんだが。。。
でも、義母はおおらかで細かいことはまったく気にしないタイプ、義妹も義母にそれほどの気を使っていない模様。
　義弟夫婦はとまるときも10時近くまで寝てることもあるんだって。私にも義母は　そんなんだから気にしないでゆっくり寝てていいよ。といってくれるのだが、義母自身は6時半には台所に立つので、そんなことできるわけもなく。。。
やっぱり寝てるわけにも行かないからおきて何か手伝おうとするんだけど、"いいからいいから。手伝わなくていいよ　ゆっくりしておいで。”
って言われる。いっそのことあれやってこれやってていわれるほうが気分的に楽なんだけどなあ。することなく手持ち無沙汰で気だけ使うのって疲れるよね。ありがたいことではあるんだけどなぁ。
人によっては台所や冷蔵庫、あんまり見られたくない人もいると思うし、やっぱり気を使うよ。

そういうのが"神経質”にとられるみたい。
強迫でなくても普通の嫁の反応だと思うんだけどなあ。。。
でも、"神経症では？”といわれて旦那もあせったらしい。
一応心配性なだけといって否定したらしいけど。
鋭いなあ。
お母さんは仕事柄精神疾患のこと少しはかじってたり、知り合いにメンタル面に問題のある人がいるから色色勉強してたりして、
メンタル面に関して何も知らない人とはちょっと違うって言うことを忘れてた。迂闊だったなあ。
旦那の実家に帰るときはほぼ完璧に強迫の気配は消してるんだけどなあ。手洗いもこっそりこっそり隙見てやってるし。（すごい必死。死に物狂い。おかげで家に帰った瞬間からそれまでにたまったかばんの中身や服の強迫NG物を処理するのに発狂しそうになる。汚れが触ったものに伝播していく気になるので、持っているもの、身につけているものすべてが処理対象に。）

もっと気をつけないと。。。
すごく大切にしてもらってる義両親だから、今の仲を壊したくないし、心配もかけたくない。

今日、いつもは起きれない私はちょとがんばって七草粥と玉子焼き作りました。あとで書くように昨日もおかゆだったのに・・・。

昨日、おくればせながら行ってきました。旦那の実家からの帰りに待ち合わせる形で。
結構歩く距離が多くておまけに雨だったから強迫的にツラーい。でもがんばりました。
帰りに中華粥のお店か焼肉かで悩んだ挙句、新しくできた中華がゆやさんへ。コースがお得そうだったので頼みました。
おしゃれなお店でお味もよかった。でもコースだからおかゆは少なめだろうと踏んでいたのだが、しっかり1人前ありました。
旦那はデザートだけ期待はずれやったと。
ずっと行こうって言ってた眼鏡屋さんにも行って旦那めがねを新調。なんか独特のこだわりがあってその店がお気に入りらしい。
ディスカウントするような店じゃないのにけっこう入れ替わり立ち代りお客さんはいってるのよね、あのお店。
何度かめがねの調子を直して貰ったりしに行くのに付き合ってるけどいつもだれかお客がいる。
でもだいぶ前に作ったのに度数、前のままでいいですか？
って、どういうこと。。。？普通は買い替えのたびに測りなおすよね？
”一応測ってもらえます？”っていって測ってもらったけど、そこだけ謎。
めがねにはこだわってる店なのになあ。
ちょっとその対応にがっかり。
しかも、次きた時に取りに来ますって行ったのに遠いでしょうから送りますだって。
えーん。。強迫的に宅配便、NGなんだよぅ。
どうしよう。ヤ○トなら近所の営業所に留め置きしてもらって旦那にとりにいってもらうンやけどなんか佐川○便みたいやからなあ。近くに営業所、あるんかなあ？

あとは輸入雑貨のお店で缶詰ビート買いました。生を50円で買ったことを思うと缶詰は高いなあ。
でも前にビートをおいてあったお店は、1回だけの気まぐれだったようで今もうおいてないんだな。。。

またそれ使ってボルシチ作ります。

漫画喫茶で一晩過ごすつもりだったけど結局迎えにきてもらって帰りました。”どこに折るん？””横浜”とかうそ言ってみたり。ちょっと動揺してたみたい。でも、本当にもう限界でこれ以上は無理そうなのです。強迫って周りの人まで巻き込んで、申し訳ないと思いつつもとまらないんだよね。。。今日旦那は実家に用事があって帰ってます。明日もいません。はあ。仕方ないけどもめたままでいるのは精神的にしんどいなあ

そうそう、インフォシークのアクセス解析をしようと途中まで作業したのですが、どうしてもこのページを関連付けさせることができません。どうやったらいいんだろう・・・。だれか知りませんか？
このダイアリーのアクセス解析は"試用運転中”とかで表示されないの。みんなどうやってるんだろう・・・？

旦那との仲がこじれにこじれ、もう何がなんだかわからなくなっちゃいました。私が泣いていても知らん顔、もめてる最中でも浅い眠りに落ち。。。精神的に限界にきました。
なのでちょっと家を出ます。

置手紙しました。こんな感じで。

旦那へ

疲れ果てました。
私が色々悩んでいるほどあなたは深刻には考えていない。その温度差が
尚更辛くさびしかった。
手放したくないと言うけれどそう思うのなら、大事に思うのなら
全力で掴んでおこうとしないのは何故ですか？
本当に大切だと思うならもめてる最中に気が緩んで寝たり、家を出るって聞いても電話もせず“どう対応したらいいかわからない”なんていう前に、ここまでになるまでにもっとすること，出来ることがあったのではないですか？
夜勤でも遅くても家に帰って話し合う価値もあったのではないですか？変えれなくても朝一番に電話したり、いくらでも気持ちの伝え方はあったはず。
その気持ちもなくこちらから電話をしても沈黙ばかりで、愛されているのか疑問に思う日々が続き、限界になりました。
昔はなんとしてでも理解し合おうと言う姿勢が見られたのに、今では放りっぱなし、虫、逆切れ。。。悪くなっていくばかりです。

全力で事に挑んでくれたのなら、家を出るのを思いとどまろうと思いました
でも、“何をしたらいいかわからない”と考えるあなたにもうついてはいけません。
ないてもわめいても叫んでも耳をかそうとしないあなたに、もう手立てがありません。
ずっと怒ることがエスカレートしていったのは、何でだと思いますか？
そうしないと聞こうともしなくなっていたから。
もう，私のどんなことにも反応しなくなってしまったね。
口先ばっかりで何も変化のない状況に押しつぶされてしまいそうです。



さて、そろそろ強迫的に外に出たくはないけれど、気になってるとこの掃除をしてそろそろ出かけるとします

以前食べたくなって作ろうとしたんだけど、ビートもサワークリームも手に入らず偽ボルシチで我慢したことがありました。
でも今回スーパーで生のビートが売っていて・・・おまけにサワークリームも手に入り、意気込んで作りました。
結果は・・・うまー♪でした。
野菜一杯取れるし健康にいいよね。今度実家に帰るので実家で作ってあげよう。。

「電車男」　、　読みました。実は2Chから生まれたのは知ってたのですがスレッドがそのままの形で載っているとは思っていませんでした。(恥）
旦那に頼んで買ってきてもらって開いてびっくり！！でした
でもなんか面白くて一気に読んでしまいました
2CHって私的には匿名な事をいいことに汚い言葉で平気で人を罵ってたりというのを結構見かけて嫌な気分になったり（もちろん、そんなものだけではありませんが）と言うことがあってあまりいいイメージがなかったのですが今回はほんわかした気分になれました。ただネット独特の言葉や言い回しにはやっぱり抵抗アルカナ…。香具師とか漏れとか。。。あんまり好きじゃないんです。そういう言い回し。
この「電車男」、新潟の義援金として売上を寄贈するという話を聞きました。
この話の発端が青年の善意から始まった物語で、さらに全額義援金として役立てるなんてなんだか余計キレイな気持ちで読める。
ニュースなんかで殺伐としたことばかりを聞くから、こういう話を聞くとすこしほっとする。
読み終わったので今度は旦那が暇なときに読むでしょう。

昨日はちょっとした記念日でした。
でも旦那はお仕事でお休みが取れなかったので前日にお祝いケーキかって帰りました。
PM12：00日付が変わってからケーキでお祝い（＾＾）
太るよなぁー。と思っていたらその日仕事から帰ってきた旦那の手にはまたもやケーキ。
お祝い第2弾！！らしい。二次会かっちゅうの。
でもおいしく頂きました♪
しばらく体重計乗れません…。

今朝はひと月1回しかない燃えないごみの日で、しかも大掃除で大量に出たゴミなもんだからこの日を逃してなるものか！！！という勢いで
(旦那に頼んで（＾＾；））出してきました。
よく収集日忘れて出しそびれるんだよね。
お陰で家の中すっきりしました。
さびがぼろぼろ落ちて困っちゃう古ーいカセットコンロとかガスコンロの油除けパネルとかクリーニングから帰ってきたときについてる針金ハンガーとか←こいつが大量。もったいないと思いつつこんなにあっても使わないので思い切って今までの分処分。どこかで引き取って有効活用してくれないかな。なんか捨てるのって忍びない。
とにかく大量。ゴミ袋1袋半くらいかな。
今日は旦那は忘年会なのでご飯は私一人。
旦那よ，忘年会で年忘れる前に年賀状かくのを忘れてないかい…？

まるこさん、みきさん、りんごさんお気に入りありがとうございます♪
こちらも相互リンクさせていただきました
よろしくお願いします（−ー）

今日はジャスコで売ってた餃子用のミンチで餃子作って見ました
焼くと肉の脂がかなり出たのでテフロンのフライパンに油引かなくていいくらいでした。
かりっと焼けたので満足満足。

今日は病院へ行く日でした。
前回前前回と遅刻魔だったので今日はちょっと余裕目に。
そんな日にかぎって待つんだなあ。
帰りに銀行行って用事を一気に済ませて買い物して帰りました。
ご褒美にモスでたらふく食べてきました。デザート付き♪おでぶちゃんになりそう。
病院ではこの一ヶ月間のことについて聞かれました。
アルバイトの関係で実家に5日ほど帰っていたこと、そこで家族のしぐさを観察してキレイ汚いの判別がつかなくなっている私は学習しようとしたこと、家族は私の病気を知らないので何度もお風呂に入ったり頻繁に手を洗ったり出来ず半強制的に我慢しなければならなかったこと・・・を話した。
私にとっては手を洗うところを家族は平気でそのままでいるもしくはかるーく洗っておしまいというのを観察して、自分の中にきれい汚いの線引きをする練習をしていました。
先生には“面白いやり方だね、あんまり思いつかなかったけどそういうやり方もあるのね”
といわれたんだけどきっと強迫持ってる人は人を見て納得しようとすること、多いと思うんだな。
家族をみて少し学習したと言ったら、”その調子で続けましょう”って。
子供はどれくらいまでに欲しいのかという期間（？）が
あるのかと聞かれた。
もちろん早いに越したことはない。
10段階で子育てをどれくらい強迫が辛くなく出来そう？
ときかれたので
”おしめ替えるとかと言うことにかんしては段階6で平気。でもそれから先トイレトレとか公衆トイレに連れて行ってさせるとか、外で遊んでくる子に“汚いから着替えなさい”とかいいたくないと言うことを考えると段階3しか平気じゃない”と答えました。平気な段階、増えるといいなあ。
先生は実家に帰って少し学習できたことをとても喜んでくれました。

今日は友達の結婚式でした
凝ったパーティーではなかったけれど、二人のもてなしの気持ちがとてもよく伝わる素敵な式でした。
あと、司会をしていた人の技量があって、かなり盛り立てていました。
本当に感心しましたよ。。。
友達の緊張した顔もほのぼのしたし，お礼の挨拶も、“結婚式をして、ほんまによかったです”って言いながら半泣きで話してたのを見てたら
こっちまで幸せになりました
おめでたごとはやっぱりいいなぁ

洋室の大掃除をしておりました。
窓際の床になにやらご遺体が・・・！！
きりぎりす？のような鮮やかなるものが横たわっていました。
どっから入ってきてなんでここで力尽きてるの？
謎だらけ。。窓開けるときは網戸にしてるしなあ。
半べそかきながらティッシュで包んでごみ袋へ。
次のごみの日に彼は火葬されます。

あとは洗面所と台所と玄関の掃除か。。
難関が残っとります

毎日旦那とケンカばかりの日々。これからどうなっちゃうんだろう。。
私が怒るのは、もちろんきっかけは旦那にあると思うんだけど（けんかして仲直りしようとしているさなかに居眠りしてたり、人の話、上の空で聞いてたり。etc・・・）それ以上に私が旦那に甘えてるんだと思う。強迫でアップアップの私を助けてーって。強迫一色の中からやさしい言葉や態度で救ってって。自分が愛されてるという確信が欲しいんだと思う。だからわざと思いっきり怒って注意を引こうとしたりするんだ。。　　子供みたい。
でも、途中で私の言葉に返事しながらその直後0.5秒という高速で眠りに落ちるもんだからまた怒り勃発！！
この間、私に謝るつもりでフレーバーティーのお土産を買ってきてくれた。その日と翌日は私が怒っていたため無視していたんでけど、今日、開けてみた。
凄く甘くていい香り。ちょっと旦那のやさしさが香りになったような気がした。そう思ったらなんだか泣けてきた。
ごめんね。そしてありがとう

♪チヨ様に秘密あります♪

新札に代わって久しい。
なのに私はまだ一度も野口の顔を拝んでいない
銀行でお金を下ろしても旧札。
この間私の前にレジを通ったおばあさんが樋口一葉を出しているのを見たけど手元にはまだきません。1万円札は手元に着たんだけど・・・。
早く新札拝みたい。

この間から飲んでいるノニジュースですが、心なしか強迫観念がマシなような気がします。とはいっても観念の浮かぶ頻度は全く変わらないのですが我慢できることがあったり。プラセボ効果かもしれないけど
もう少し様子を見てみようと思います。
通販で2か月分買いました。もう少ししたら手元に届くと思います。
でも宅配が強迫的に苦手なのでちゃんと受け取れるかなあ・・・？

新居に引っ越したばかりの妹からメールがきた。

「ベランダの排水溝にカメムシ初観測」

同じ日、家のベランダの物干し竿にもカメムシが観測されました。
それもすっごいおっきいの！！！
触らぬカメムシにたたりなしっちゅうことで見てみぬ振りしておきました。お願いだから糞しないでね。。。

かぶらが欲しくて買ったのではなくて、お目当てはかぶらの葉っぱでした（＾＾）
葉っぱを刻んでしょうゆとみりんでいため、おじゃこと鰹節で仕上げたふりかけチックな物を製作しました。結構たくさん出来たのに翌日の朝には食べきってしまいました。
栄養価はものすごくいいと思うんだけど食べすぎかナ・・・。
最近旦那ともめてばっかりだから精神的にも参っててなかなか日記を書く気力までたどり着けましぇん。。
毎回毎回おんなじ事でもめてるなぁ。いいかげんしんどい。おまけにもめた翌日なんてこんな状況改善するべき時だけど
夜勤であんまり寝れてないからしんどいって言うから早く寝られるように気を使ったのに、ながーいお風呂に入り、(湯船で寝てたらしい）私は待ちきれず先に寝てしまってて、ふと目が醒めたらPCいじってるの（TT）
いっつもそうなんよなー。しんどいって言ってる割に平気で2時3時まで
ゲームしてたり。そして次の日も帰り遅くて“しんどい“って。。。
言ってる事とやってることが違うんだよ!!!といいたい。

今日スーパーへ行って前から気になってたノニジュースなるものを買ってみました。でも・・・
高い!!!!!!!!
500MLで4000円近くするのね。
結局いきなり4000円は出せないということで隣にあったゼリーみたいなパックが10個+2個増量で1800円のを買いました
セロトニン関連にいいらしい…。
ちょっとこれから試しに何日か飲んで見ます。
結果はまた報告します♪

リンク、ありがとうござります！！！
メロディーさんの日記を見に行ったら私の日記を紹介して下さっていたのでびっくり＆うれしはずかしでした。
チヨさんもそれを見て訪問くださったようで。。。おまけにブックマークありがとうございます。チヨさんの日記にも私の名前がありました♪お二人ともどうぞどうぞよろしくお願いいたしまする。。
相互リンクってお互いブックマークに登録すればいいんでしょうか・・・？
まだ使いこなせていないチェリーでした。

お義母さんから電話があった。
義母："今，家のPC壊れてて使えないの。ヨン様のアルバム、インターネットで注文して欲しいんだけど”
私："CDですか？”
義母："ううん、アルバム。ヨン様の。”

アルバム・アルバム…あ、今話題の写真集のことか？？？

私："ああ、あの"肉体美”の奴ですね”
義母："そうそう♪それ！！”

義母のヨン様好きはまだ続いていました。打ち込めるものがあるっていいなぁ。なんかお義母さんのウキウキした声聞いてたらこっちも楽しくなってくる。仕事も手につかないらしい（＾＾；）
という事でお買い上げ〜♪　　です。
まさか私がヨン様グッズ注文することになるとは思わなかったなあ。
まあ、こんなことでもお役に立てるならお安い御用です。
旦那にこのこと話したら
“病気やな”
だって。
でも楽しい病気だからいいよね。